Hver torsdag kl 17:00 møtes ivrige roere og treningsglade ikke-roere til sirkeltrening i Armferdssalen på idrettsbygget Gløshaugen. Vi har etter hvert blitt godt kjent med de ti øvelsene som repeteres fem ganger hver uke, så da ble godt mottatt at sirkelen nå har fått noen endringer. Nå er det tolv øvelser som gjelder, og de blir kjørt i fire runder med god oppvarming og nedtrapping, før og etter. Alle øvelsene gir et godt grunnlag for allsidig styrke og spenst, noe vi alle kan ha godt av!

Vi feiret den nye sirkelen med å starte en ny tradisjon: fra nå av blir det ”ro-pils” etter hardtreninga, for å dele den gode treningsgleden!